欲望极简：不盲从，不跟风    ---你的精力都花在了哪里？    面对满柜子的衣服，你是否也曾犹豫过，上班到底穿哪件？    面对一冰箱的食材，你是否也因此发愁吃什么，可真正想吃的似乎永远都不在其中。    面对手机里联系人长长的名单，你是否也曾落寞过，在真正需要的时候却不知道该找谁？    不知从何时起，我们好像拥有了很多东西但好像又什么都没有。我们被淹没在五颜六色的花花世界中，无数的选择令我们目盲。不知何时，选择困难症竟然成了当代人的通病。我们在欲望中沉浮，选择越多越无从选择。拥有的越多却好像什么都没有。     经常有人抱怨精力不够用，每天都很累，提不起精神去做事情。可其实并没有做什么很累的事情，既没有重体力劳动也不是那种消耗式的脑力劳动。那么，精力都用在哪里了呢？    有科学统计，人的精力大半部分其实是花在了上述毫无意义的琐事上    
你的精力花在了哪里，决定了你成为什么样的人。    你花在“吃喝”二字上，你的身材必将走向失控；你花在化妆上，几年后，你将会和玻尿酸做朋友；你花在交际上，你将会没有自我的时间。    如果你花在投资自我上，你将会“收获”一个全新的自我。    省去不必要的时间，不去做不必要的事情。将精力节省出来，去做真正要做的事情。



确定自己必须做的事情是什么。    做好必须要的事情，才能有闲心去做其他事情。否则事情都杂糅在一起，会感到很迷茫，无从下手。这样焦躁的心情，只会浪费精力，没有办法做好任何一件事。确定好自己需要做的事情和紧急事情后，就不会再迷惑该做什么了。不浪费时间和精力，把没有必要的环节去掉。  
  一次只做一件事。    人的心只有一颗，精力也只有一份，没有办法在全神贯注做这一件事情的情况下兼顾其他事情。一心二用，事情不仅会完成得很慢，还容易出问题。一旦出现问题，又要耗费精力去弥补，这是得不偿失的。做事就要有效率、有质量，这样才是精力付出后做好的结果。   
  拒绝拖延症。     要知道一天就那么多的时间，今天不做的事情，明天还是要做，之后还是要做。难道要把这些事情都挤在一起做吗？那时候着急出错，后面还需要更多的精力去修正。与其这样，为什么不现在开始做，做完了再休息呢？拒绝拖延症的最好办法就是要有危机感，给自己设定个期限，期限内必须完成才可以。有了危机感，做事也会快一些。或者给自己一个奖励期限，如果在期限内完成，就可以获得相应奖励。凡事最怕的就是拖延，即使计划做得再好，一旦拖延下去什么都会徒劳无功。  
  巧妙利用碎片化时间。    碎片时间无时不在，就要看你如何利用了。现在科学技术那么发达，很多事情都可以在手机上，随时随地地去做。利用好碎片化时间的人，就能够做更多的事情，用最少的精力。    管理好时间，正确分配好精力，才能让生活从容不迫，更加舒适自由，也更加简单快乐。记住，做许多事情的捷径就是一次只做一件事。做事之前，首先认清目前的形势，先着手最紧迫的事情，再按照重要程度一件一件地去做。不管任何事情，从中获得快乐的秘诀只有一个，那就是专注，不要被外界所干扰。